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标签:健身

生活

腹肌撕裂者系列

腹肌撕裂者系列
现在很多人都推荐腹肌撕裂者视频,按照该系列教程锻炼各种肌肉,尤其腹肌,现在共享一下该系列的高清视频,百度盘: 链接: http://pan.baidu.com/s/1kTgTFEZ 密码: thvp 额上述链接失效,无法分享出来,可能是因为版权的问题吧,欢迎底下留言,我直接传给各...

仙人球 3年前 (2015-07-02) 3120℃ 5评论 0喜欢

生活

201412健身效果

201412健身效果
自从2014年12月1日开始健身,已经小有成就,每天的俯卧撑能做到120个,仰卧起坐能做160个,除了这俩还包括其他的一些健身锻炼,想想开始锻炼时每天做几个俯卧撑就趴到的情况,真不知那时自己是怎么过来的,附上健身照片两张,纪念一下: www.v-lover.com 另一张: ww...

仙人球 4年前 (2015-01-02) 1748℃ 1评论 0喜欢

生活

误打误撞的健身

误打误撞的健身
为什么说是误打误撞?因为我每天都锻炼下筋骨的目的非常明确,能够多活几年,争取把自己上交的所有养老金都挣回来; 为什么说是健身?哈哈,这个事情得从我洗澡说起,每天晚上或者早上洗澡,不免要自恋下自己的身材,看看自己是否还具有女孩子都羡慕的体型,这么看不要紧,有意无意的就发现自己的肚皮...

仙人球 4年前 (2014-12-21) 1645℃ 0评论 0喜欢