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201412健身效果

生活 仙人球 1910℃ 0评论

自从2014年12月1日开始健身,已经小有成就,每天的俯卧撑能做到120个,仰卧起坐能做160个,除了这俩还包括其他的一些健身锻炼,想想开始锻炼时每天做几个俯卧撑就趴到的情况,真不知那时自己是怎么过来的,附上健身照片两张,纪念一下:

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另一张:

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健身么,效果总是有的,目前腹肌不是我健身的主力,增胸才是目前急需的,征求增胸的办法,请各位支招啊,隆胸勿扰;

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